Psychotherapie & Coaching

Ich unterstütze Menschen mit seelischen, psychosomatischen und körperlichen Problemen und in Lebenskrisen. Mein Menschenbild ist das der humanistischen Psychologie, das beinhaltet, jeder Mensch trägt die Expertise für sein eigenes Leben in sich. Ich gebe Hilfestellung, das eigene positive Potenzial zu entfalten und eine authentische Richtung einzuschlagen. Als Verhaltenstherapeutin umfasst mein Repertoire auch konkrete Techniken im Umgang mit dysfunktionalen Symptomen.

Wenn Sie sich z. B. von

  • Erschöpfung und Depression,
  • Ängsten,
  • Essstörungen,
  • einem “Burnout-Syndrom”,
  • psychosomatischen Störungen wie z. B. Schlaf- oder Schmerzstörungen oder sexuellen Funktionsstörungen

belastet fühlen, haben Sie hier die Möglichkeit, fachkundige Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Weitere Gebiete sind

  • private oder berufliche Zielfragen,
  • Entscheidungsschwierigkeiten,
  • Hilfestellung bei der Umsetzung persönlicher Ziele,
  • Stressmanagement,
  • Unterstützung in belastenden Lebensphasen wie Veränderungssituationen,
  • Selbstwertprobleme und Unzufriedenheit

In den Sitzungen werden gemeinsam individuelle Lösungswege entwickelt. Der Therapieprozess ist für Sie transparent, damit Sie befähigt sind, auch künftig schwierige Situationen selbst zu bewältigen. Persönliche Ressourcen werden aktiviert, d. h. die eigenen Möglichkeiten und Stärken werden verdeutlicht und Sie haben den Raum, neue Kompetenzen zu erlernen. Je nach Indikation kommen neben kognitiven und emotionsfokussierten Techniken der Verhaltenstherapie auch Entspannungsverfahren, Körperwahrnehmung, mentales Training und Imagination zum Einsatz.

Die Termine …

erfolgen nach Vereinbarung. Jede Sitzung hat einen Umfang von 50 Minuten. Berufstätige können auch samstags Termine in Anspruch nehmen.

Die Kosten …

für eine ambulante psychotherapeutische Behandlung werden i. d. R. von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.

Kontakt

Dipl.-Psych. Jasmin Amdja
info@psychotherapie-und-gesundheit.de
Tel: 02 11 / 91 32 56 08

Termine nach Vereinbarung

Kontakt & Vita