Wenn Sie sich z. B. von
- Erschöpfung und Depression,
- Ängsten oder Zwängen
- einem “Burnout-Syndrom”,
- psychosomatischen Störungen wie z. B. Schlaf- oder Schmerzstörungen oder sexuellen Funktionsstörungen
belastet fühlen, haben Sie hier die Möglichkeit, fachkundige Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Weitere Gebiete sind
- private oder berufliche Zielfragen,
- Entscheidungsschwierigkeiten,
- Hilfestellung bei der Umsetzung persönlicher Ziele,
- Stressmanagement,
- Unterstützung in belastenden Lebensphasen wie Veränderungssituationen,
- Selbstwertprobleme und Unzufriedenheit
In den Sitzungen werden gemeinsam individuelle Lösungswege entwickelt. Der Therapieprozess ist für Sie transparent, damit Sie befähigt sind, auch künftig schwierige Situationen selbst zu bewältigen. Persönliche Ressourcen werden aktiviert, d. h. die eigenen Möglichkeiten und Stärken werden verdeutlicht und Sie haben den Raum, neue Kompetenzen zu erlernen. Je nach Indikation kommen neben kognitiven und emotionsfokussierten Techniken der Verhaltenstherapie auch Körperwahrnehmung, mentales Training und Imagination zum Einsatz. Eine Basis bildet die personenzentrierte Gesprächsführung vor dem Hintergrund der Acceptance und Commitment Therapie.
Die Termine …
erfolgen nach Vereinbarung. Die Sitzungen finden vormittags bis 13 h statt. Jede Sitzung hat einen Umfang von 50 Minuten.
Zur Orientierung können Sie eine psychotherapeutische Sprechstunde wahrnehmen, um z. B. zu klären, ob eine Indikation für eine Psychotherapie vorliegt.
Die Kosten …
für eine ambulante psychotherapeutische Behandlung werden i. d. R. von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.